IPLUSO 18850

Gestão do Tempo e Organização do Trabalho

• ApresentaçãoPresentation

  A unidade curricular de Gestão do Tempo e Organização do Trabalho visa desenvolver competências de organização pessoal e profissional essenciais ao sucesso académico, à preparação para o estágio e à futura integração no mercado de trabalho. Partindo de situações próximas da realidade dos estudantes, a UC promove a capacidade de definir objetivos, estabelecer prioridades, planear, gerir tarefas e prazos, manter o foco, organizar informação e recursos e trabalhar de forma coordenada com outras pessoas. A UC assume uma natureza marcadamente aplicada, articulando conceitos de gestão do tempo, produtividade, organização do trabalho e gestão básica de projetos com situações académicas e profissionais. Pretende-se que o estudante desenvolva progressivamente autonomia, responsabilidade, capacidade de decisão e hábitos de trabalho sustentáveis, transferíveis para a continuação de estudos e para o contexto organizacional.
• ProgramaProgramme

  Tempo como recurso limitado Tarefa, prioridade e urgência objetivos de curto, médio e longo prazo Planeamento de longo, médio e curto prazo Diferença entre projeto e tarefa Procrastinação e suas causas Atenção e concentração gestão de tarefas Transição entre organização académica e profissional  
• ObjectivosObjectives

  Compreender o tempo como recurso limitado e reconhecer padrões pessoais de utilização do tempo. Definir objetivos claros e convertê-los em prioridades, ações e prazos. Planear o trabalho em diferentes horizontes temporais: semestre, mês, semana e dia. Organizar tarefas, compromissos, informação e recursos através de métodos e ferramentas adequados. Aplicar princípios básicos de gestão de projetos à organização de trabalhos académicos e profissionais. Compreender as exigências de organização, pontualidade, comunicação, autonomia e responsabilização em contexto de estágio e empresa. Gerir interrupções, reuniões, email e solicitações concorrentes de forma profissional. Relacionar produtividade com energia, pausas, stress, limites e sustentabilidade do desempenho. Construir e rever um sistema pessoal de gestão do tempo e organização adaptável à vida académica e profissional.
• BibliografiaBibliography

  Allen, D. (2015). Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity (Revised ed.). Penguin Books. Covey, S. R. (2020). The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change (30th Anniversary ed.). Simon & Schuster. Duhigg, C. (2012). The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business. Random House. Newport, C. (2016). Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World. Grand Central Publishing. Tracy, B. (2017). Eat That Frog! 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time (3rd ed.). Berrett-Koehler.  
• MetodologiaMethodology

  A UC será desenvolvida através de uma abordagem teórico-prática e de aprendizagem ativa. A exposição teórica será intencionalmente breve e orientada para a compreensão dos conceitos indispensáveis, sendo complementada por aplicação a situações académicas e profissionais.
• LínguaLanguage

  Português
• TipoType

  Semestral
• ECTS

  3
• NaturezaNature

  Obrigatório
• EstágioInternship

  Não