O professor e psicólogo Paulo Sargento participou como orador convidado na MedTalk, realizada em Lisboa
Paulo Sargento foi orador convidado na MedTalk, Feira de Saúde e Bem Estar de Lisboa, 5 edição, no passado 10 de outubro, onde apresentou o tema: “O Stresse da vida Quotidiana: esse grande veneno!”.
As participações dos nossos docentes em conferências de destaque, como esta, evidenciam a relevância do corpo académico do IPLUSO e a qualidade do ensino lecionado.
Com uma intervenção intitulada "O stresse na vida quotidiana: esse grande veneno", o docente alertou para o facto de as reações ao stresse intenso prejudicarem a vida e o bem-estar quotidiano, atuando como um veneno que nos intoxica e impacta negativamente no nosso bem-estar e na nossa saúde.
Este impacto pode atingir quer a saúde física (muitas das doenças auto-imunes são nosso testemunho), quer a saúde mental (síndromes ansiosas e depressivas, verdadeiramente epidémicas), quer a saúde social (Burnout e solidão) ou mesmo espiritual (falta de propósito na vida).
Antes de qualquer intervenção remediativa clínica, foram dadas dicas para a promoção do bem-estar e para a prevenção da doença, acentuando a importância do autocuidado e da resiliência, com vista ao florescimento; sim porque saúde é muito mais do que ausência de doença!
